将传统养生智慧应用于现代生活
根植于中华数千年优秀的养生文化，无限极提出了独特的健康理念，为繁忙生活的您，提供一套简单实用的养生方法，从内而外活出健康。
独特的健康理念
养生固本健康人生
养生固本：养生固本，源于中华养生“扶正固本”的调养原则，通过整体养护生命和生长，来稳固生命的根本和基础。当“本”足够强大了，健康就有了坚实的基础。
健康人生：健康人生是健康养生理念为大众创造的最终价值。无限极倡导的健康人生，是以“养生固本”的方式，追求健康和快乐，更好地实现健康、家庭、事业的平衡，拥抱美好生活
三调养、四合理
“扶正气”是健康的前提
正气，指人体适应环境的能力、抵抗疾病的能力和自我康复的能力。《黄帝内经》说“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，意思 是当正气充足的时候，病邪难以入侵，人体就处于无病或少病的状态。相反，当出现疾病 或亚健康状况，则说明正气亏损。通过扶正气，使正气充足，让人不生病、少生病，生病以后更快康复。
“平阴阳”是健康的关键
阴阳理论，是中医学以阴阳的对立、互根、消长和转化规律来认识和说明生命、健康和疾病的体系。《黄帝内经》说“生之本，本于阴阳；阴平阳秘，精神乃治”，意思是阴阳是生命之本，阴阳保持动态平衡，人体的生命活动就正 常；一旦阴阳失调，生命活动就会混乱，严重的还会导致疾病。通过平阴阳，使人体的阴阳平衡，让人暖和滋润、精力充沛、身体强健。
“调脏腑”是健康的基础
脏腑，是中医对人体内脏的总称。中医认为只有每个脏 腑都发挥了正常的功能，各司其职、相互配合、相互协调，人体这个系统才能正常地运转。《黄帝内经》说“五脏者，中之守也；得守者生，失守者死”，意思是说五脏的功能是帮助固守人的生命源泉，如果五脏功能正常，人就健康，如果五脏功能不正常，就将 生病。通过调脏腑，使五脏六腑正常运转、相互协调，让人远离疾病。
饮食有节
指的是食物结构要荤素搭配、吃顺应季节食物，进食有规律，避免暴饮暴食、过冷过热、冷热交替，总的来说要遵循结构合理、定时适量、温热适宜的三个原则。
起居有常
指的是生活要顺应四时，张弛要有度，作息要规律，总的来说要遵循科学睡眠、劳逸结合、生活规律三个原则。
运动有度
指的是要重视运动，选择合适自己的运动方式，不要过急、过量，贵在坚持，总的来说要遵循积极运动、因人而异、持之以恒三个原则。
情志有衡
指的是要重视心理健康，保持积极乐观心态，忌大喜、大悲、大怒等极端情绪，培养良好兴趣爱好，建立和谐的人际关系。总的来说要遵循正面思维、平和心态、良好情趣三个原则。
健康人生
健康人生是无限极健康理念的重要内容，也是无限极使命实践的必然结果。当人们处于健康、家庭、事业三者的平衡，时间、财富、精神的富足，个人、集体和社会的和谐的状态，就会感到开心、快乐、美满与幸福。
三平衡
– 健康
健康是生命的支柱，有了健康，家庭和事业才有发展基础。
– 家庭
家庭是生命的归宿，有了家庭，健康和事业才有坚强后盾。
– 事业
事业是生命的价值，有了事业，家庭和健康才有稳固支撑。
三富足
-时间
时间富足：有充裕的时间做自己喜欢的事情。
-财富
财富富足：拥有自主有余的财富，既保障自己，又帮助他人。
-精神
精神富足：有明确的价值观和目标，人生有追求。
三和谐
-个人
个人价值只有在集体中才能实现；集体只有顺应社会发展才能成长壮大；社会发展离不开个人和集体的贡献。
-集体
只有个人、集体、社会的和谐，才有共同的发展。
-社会
个人要发扬集体合作精神，承担社会责任，才能成就健康人生。
文化读本
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《养生固本，健康人生》
本书得到了众多行业专家的认可，曾荣获 “2012十大健康图书” 称号，畅销二十多万册。作者王新陆教授，是山东中医药大学名誉校长，教授、博士生导师，中华中医药学会首席健康科普专家，中华中医药学会副会长，也是首屆全國名中醫。本書內容围绕着中医养生最根本的正气、阴阳、脏腑，着眼于日常生活中的饮食、起居、运动、情志，深入浅出地解析养生的缘起、基本的原则、常见的误区，了解可以通过哪些表现判断身体的健康状态以及简单的养生技巧和方法。
无限极养生操
无限极养生操源于 “太极”，结合了现代运动学原理，依据无限极健康理念，强调形体、意念和呼吸相协调，拳操合一，配以舒缓音乐疏导情志，达到辅助强身健体的目的。
