將傳統養生智慧應用於現代生活
根植於中華數千年優秀的養生文化，無限極提出了獨特的健康理念，為繁忙生活的您，提供一套簡單實用的養生方法，從內而外活出健康。
獨特的健康理念
養生固本，健康人生
養生固本，養的是「生」，是生命、生存；固的是「本」，是人體內在的生命力。養生固本就是要做到「三調養、四合理」。「三調養、四合理」為社會大眾提供了一套簡單、實用的養生方法，更好地滿足了現代人對健康生活的需求。
健康人生是無限極健康理念的重要內容，也是無限極使命實踐的必然結果。當人們處於健康、家庭、事業三者的平衡，時間、財富、精神的富足，個人、集體和社會的和諧的狀態，就會感到開心、快樂、美滿與幸福。
三調養、四合理
扶正氣
正氣是人體內流動的生命力量，幫助維護正常生理活動能力。正氣包括免疫力，能由內之外煥發身體最佳狀態。扶正氣，使人體自身有效地抵禦各種治病因素的侵襲，是健康的前提。
平陰陽
陰陽是人體及自然界整體隊裡的兩個方面。陰代表生命的營養劑，陽是生命的推動力，兩者互相依靠，互相影響。陰陽失調是導致疾病的根本，平陰陽是健康的關鍵。
調臟腑
中醫把人看成一個整體，稱人體的器官為臟腑，是身體的功能系統。臟腑在生理上相互聯繫，相互影響。調臟腑，是健康的基礎。
臟: 心、肝、脾、肺、腎
腑: 胃、膽、三焦、膀胱、大腸、小腸
飲食有節
多菜少肉七分飽
結構合理 – 營養均衡，依照季節時令變化，選擇適當的食物
定時適量 – 三餐要定時，有充足的進餐時間，三餐份量建議: 早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少
溫熱適宜 – 食物不能過熱或過冷，進食時不宜冷熱交替
起居有常
子時大睡，午時小憩 – 充足睡眠子午覺 (晚上11時前睡覺，午休20分鐘)，有助調養陰陽
科學睡眠，勞逸結合 – 勞不過度，逸不損神 生活規律 – 建立一套規律的起居作息、習慣
運動有度
每天行走一萬步
積極運動 – 每天10-15分鐘伸展運動
因人而異 – 選擇適合自己的運動類別，循序漸進
持之以恆 – 每週3-4次，每次20-30分鐘的規律運動
情志有衡
心平氣和，追求良好的興趣和保持正面思維，遠離陋習
健康人生
健康人生是無限極健康理念的重要內容，也是無限極使命實踐的必然結果。當人們處於健康、家庭、事業三者的平衡，時間、財富、精神的富足，個人、集體和社會的和諧的狀態，就會感到開心、快樂、美滿與幸福。
三平衡
– 健康
健康是生命的支柱，有了健康，家庭和事業才有發展基礎。
– 家庭
家庭是生命的歸宿，有了家庭，健康和事業才有堅強後盾。
– 事業
事業是生命的價值，有了事業，家庭和健康才有穩固支撐。
三富足
-時間
時間富足：有充裕的時間做自己喜歡的事情。
-財富
財富富足：擁有自主有餘的財富，既保障自己，又幫助他人。
-精神
精神富足：有明確的價值觀和目標，人生有追求。
三和諧
-個人
個人價值只有在集體中才能實現；集體只有順應社會發展才能成長壯大；社會發展離不開個人和集體的貢獻。
-集體
只有個人、集體、社會的和諧，才有共同的發展。
-社會
個人要發揚集體合作精神，承擔社會責任，才能成就健康人生。
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《養生固本，健康人生》
本書得到了眾多行業專家的認可，曾榮獲「2012十大健康圖書」稱號，暢銷二十多萬冊。作者王新陸教授，是山東中醫藥大學名譽校長，教授、博士生導師，中華中醫藥學會首席健康科普專家，中華中醫藥學會副會長，也是首屆全國名中醫。本書內容圍繞著中醫養生最根本的正氣、陰陽、臟腑，著眼於日常生活中的飲食、起居、運動、情志，深入淺出地解析養生的緣起、基本的原則、常見的誤區，了解可以通過哪些表現判斷身體的健康狀態以及簡單的養生技巧和方法。
無限極養生操
無限極養生操源於「太極」，結合了現代運動學原理，依據無限極健康理念，強調形體、意念和呼吸相協調，拳操合一，配以舒緩音樂疏導情志，達到輔助強身健體的目的。
