將傳統養生智慧應用於現代生活
根植於中華數千年優秀的養生文化，無限極提出了獨特的健康理念，為繁忙生活的您，提供一套簡單實用的養生方法，從內而外活出健康。
獨特的健康理念
養生固本健康人生
養生固本：養生固本，源於中華養生“扶正固本”的調養原則，通過整體養護生命和生長，來穩固生命的根本和基礎。當“本”足夠強大了，健康就有了堅實的基礎。
健康人生：健康人生是健康養生理念為大眾創造的最終價值。無限極宣導的健康人生，是以“養生固本”的方式，追求健康和快樂，更好地實現健康、家庭、事業的平衡，擁抱美好生活
三調養、四合理
“扶正氣”是健康的前提
正氣，指人體適應環境的能力、抵抗疾病的能力和自我康復的能力。《黃帝內經》說“正氣存內，邪不可幹；邪之所湊，其氣必虛”，意思 是當正氣充足的時候，病邪難以入侵，人體就處於無病或少病的狀態。相反，當出現疾病 或亞健康狀況，則說明正氣虧損。通過扶正氣，使正氣充足，讓人不生病、少生病，生病以後更快康復。
“平陰陽”是健康的關鍵
陰陽理論，是中醫學以陰陽的對立、互根、消長和轉化規律來認識和說明生命、健康和疾病的體系。《黃帝內經》說“生之本，本於陰陽；陰平陽秘，精神乃治”，意思是陰陽是生命之本，陰陽保持動態平衡，人體的生命活動就正 常；一旦陰陽失調，生命活動就會混亂，嚴重的還會導致疾病。通過平陰陽，使人體的陰陽平衡，讓人暖和滋潤、精力充沛、身體強健。
“調臟腑”是健康的基礎
臟腑，是中醫對人體內臟的總稱。中醫認為只有每個髒 腑都發揮了正常的功能，各司其職、相互配合、相互協調，人體這個系統才能正常地運轉。《黃帝內經》說“五臟者，中之守也；得守者生，失守者死”，意思是說五臟的功能是幫助固守人的生命源泉，如果五臟功能正常，人就健康，如果五臟功能不正常，就將 生病。通過調臟腑，使五臟六腑正常運轉、相互協調，讓人遠離疾病。
飲食有節
指的是食物結構要葷素搭配、吃順應季節食物，進食有規律，避免暴飲暴食、過冷過熱、冷熱交替，總的來說要遵循結構合理、定時適量、溫熱適宜的三個原則。
起居有常
指的是生活要順應四時，張弛要有度，作息要規律，總的來說要遵循科學睡眠、勞逸結合、生活規律三個原則。
運動有度
指的是要重視運動，選擇合適自己的運動方式，不要過急、過量，貴在堅持，總的來說要遵循積極運動、因人而異、持之以恆三個原則。
情志有衡
指的是要重視心理健康，保持積極樂觀心態，忌大喜、大悲、大怒等極端情緒，培養良好興趣愛好，建立和諧的人際關係。總的來說要遵循正面思維、平和心態、良好情趣三個原則。
健康人生
健康人生是無限極健康理念的重要內容，也是無限極使命實踐的必然結果。當人們處於健康、家庭、事業三者的平衡，時間、財富、精神的富足，個人、集體和社會的和諧的狀態，就會感到開心、快樂、美滿與幸福。
三平衡
– 健康
健康是生命的支柱，有了健康，家庭和事業才有發展基礎。
– 家庭
家庭是生命的歸宿，有了家庭，健康和事業才有堅強後盾。
– 事業
事業是生命的價值，有了事業，家庭和健康才有穩固支撐。
三富足
-時間
時間富足：有充裕的時間做自己喜歡的事情。
-財富
財富富足：擁有自主有餘的財富，既保障自己，又幫助他人。
-精神
精神富足：有明確的價值觀和目標，人生有追求。
三和諧
-個人
個人價值只有在集體中才能實現；集體只有順應社會發展才能成長壯大；社會發展離不開個人和集體的貢獻。
-集體
只有個人、集體、社會的和諧，才有共同的發展。
-社會
個人要發揚集體合作精神，承擔社會責任，才能成就健康人生。
文化讀本
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《養生固本，健康人生》
本書得到了眾多行業專家的認可，曾榮獲「2012十大健康圖書」稱號，暢銷二十多萬冊。作者王新陸教授，是山東中醫藥大學名譽校長，教授、博士生導師，中華中醫藥學會首席健康科普專家，中華中醫藥學會副會長，也是首屆全國名中醫。本書內容圍繞著中醫養生最根本的正氣、陰陽、臟腑，著眼於日常生活中的飲食、起居、運動、情志，深入淺出地解析養生的緣起、基本的原則、常見的誤區，了解可以通過哪些表現判斷身體的健康狀態以及簡單的養生技巧和方法。
無限極養生操
無限極養生操源於「太極」，結合了現代運動學原理，依據無限極健康理念，強調形體、意念和呼吸相協調，拳操合一，配以舒緩音樂疏導情志，達到輔助強身健體的目的。
